西藏，这片神秘而浪漫的雪域高原，是许多情侣梦寐以求的旅行目的地，本文将为夫妻档旅行者们提供一份详尽的西藏旅游攻略，带你领略这片高原的壮美风光和独特魅力。

行程规划

第1天：抵达拉萨，休整适应高原环境。

第2-3天：游览布达拉宫、大昭寺等拉萨市区景点。

第4-5天：前往山南地区，参观羊湖、桑耶寺等景点。

第6-7天：游览纳木错，感受高原湖泊的壮美。

第8天：前往林芝地区，欣赏美丽的自然风光。

第9-10天：游览巴松措、南迦巴瓦峰等景点。

第11-12天：返回拉萨，总结行程，准备返程。

景点推荐

1、布达拉宫：西藏的象征，感受藏式建筑的独特魅力。

2、大昭寺：藏传佛教圣地，领略宗教文化的魅力。

3、羊湖：高原湖泊的美景，如诗如画。

4、纳木错：世界海拔最高的盐水湖，湖光山色美不胜收。

5、林芝：被誉为“藏地的江南”，自然风光美不胜收。

6、巴松措：美丽的湖泊与雪山相映成趣，如画卷般展开。

注意事项

1、高原反应：西藏海拔较高，夫妻二人要注意高原反应，适当休息，不要过度劳累。

2、防晒保暖：西藏日照强烈、紫外线强，气候多变，需备好防晒霜、太阳镜以及厚外套。

3、饮食习惯：适应高原环境，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免食用过于油腻和辛辣的食物。

4、游玩安全：在游览过程中，要注意安全，遵循导游的安全提示，不要随意触碰景点内的文物古迹。

5、尊重当地文化：在游览过程中，要尊重当地的文化和宗教信仰，不要做出冒犯当地居民的行为。

装备建议

1、服装：携带一件厚外套、运动服、羽绒服等，以应对高原气候变化。

2、鞋类：选择一双合脚的登山鞋或旅游鞋，以适应高原的复杂地形。

3、防晒用品：防晒霜、太阳镜等防晒用品是必不可少的。

4、其他：背包、水壶、雨具、相机等也是必备的装备。

浪漫体验

1、在布达拉宫前留下浪漫合影。

2、在羊湖边共度浪漫之夜。

3、在纳木错边观赏星空。

4、在林芝的桃花林下共度美好时光。

5、为对方准备一份高原特色礼物，留下美好回忆。

西藏之旅是一场神秘而浪漫的旅程，夫妻档旅行者们可以在这片雪域高原留下美好的回忆，在行程规划、景点推荐、注意事项、装备建议等方面做好充分准备，让你们的西藏之旅更加顺利和美好，在这篇文章中，我们为夫妻档旅行者们提供了一份详尽的西藏旅游攻略，希望对你的西藏之旅有所帮助，祝愿你们在西藏之旅中，收获满满的幸福和浪漫！