身为一个博客站长，今天我将为大家带来一篇关于励志健身英文语录翻译的文章，这些充满正能量的语句，不仅在国外激励着一代又一代的人们投身于健身运动，如今通过翻译，它们也将在我们的土地上激发更多人的运动热情。

英文语录原文及翻译

1、"No pain, no gain."（不经历痛苦，就没有收获。）

这句话激励了许多人在健身道路上勇往直前，无论是力量训练还是有氧运动，都需要我们付出努力，忍受疼痛，才能收获健康和力量。

2、"Every journey begins with a single step."（千里之行，始于足下。）

这句话提醒我们，无论目标多么遥远，都要从第一步开始，在健身过程中，每一次的锻炼都是向目标迈进的一步。

3、"No excuses, just do it."（不要找借口，去做就对了。）

我们会因为各种原因放弃锻炼，这句话提醒我们，不要找任何借口，只要去做就可以了，每一次的锻炼都是对自己的一次挑战和超越。

4、"A healthy body is a great asset."（健康是最大的财富。）

这句话强调了身体健康的重要性，通过锻炼，我们可以拥有更健康的身体，提高生活质量，让我们珍惜健康，珍惜这份宝贵的财富。

如何激发运动热情

1、设定目标：为自己设定一个明确的健身目标，有助于激发运动热情，无论是增肌、减脂还是提高体能，都要有一个明确的目标作为动力。

2、寻找合适的运动方式：选择适合自己的运动方式，让锻炼变得更加有趣和愉快，无论是跑步、游泳还是健身房锻炼，找到适合自己的方式才能长期坚持。

3、寻求支持：与朋友、家人或健身教练分享自己的健身目标，他们的鼓励和支持将帮助你克服困难和挫折。

4、定期检查进度：定期检查自己的健身进度，看看是否达到了预期目标，这种成就感将激励你继续前进。

这些励志健身英文语录翻译过来后，在我们的生活中也具有很强的启发性，它们提醒我们，健身不仅是一项运动，更是一种生活态度和对健康的追求，让我们借鉴这些语录，激发自己的运动热情，投身于健身运动，追求更健康、更美好的生活。

无论你是刚开始健身的新手，还是已经有一定基础的健身爱好者，这些励志语录都能为你带来正能量和动力，让我们一起努力，让健身成为我们生活的一部分，收获健康和快乐。

希望这篇文章能为你带来启发和鼓舞，让我们一起在健身的道路上勇往直前，追求更好的自己！